Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
In diesem Workshop geht es vorrangig um die babygeleitete Beikost. Wir besprechen wie Euer Kind von Anfang an am Familientisch teilhaben kann. Wir besprechen die Voraussetzungen/Beikostreifezeichen und natürlich auch Sicherheitsaspekte. Dieser Kurs ist ein Mitmach-Kurs, ich halte also keinen Vortrag, sondern Ihr nehmt aktiv teil. Wir gehen natürlich auch auf die Breivariante ein und wie Ihr diese selbstbestimmt gestalten könnt. Der Kurs findet je nach Teilnehmerzahl statt und wird nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
Kosten: 40 €
Kursort: Hebammenpraxis Herzklopfen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Anika Bergner
Ausgebucht
Im Kurs werden Euch Übungen zur Stärkung und Kräftigung der Rücken-, Bauch-und Beinmuskulatur gezeigt. Ein großes Thema ist der Beckenboden und die Rektusdiastase. Wozu dient der Beckenboden? Was kann ich im Alltag für meinen Beckenboden tun? Welche Auswirkungen können Schwangerschaft, Geburt, falsche Bewegungsabläufe und falscher Sport auf den Beckenboden haben? Im Kurs lernt ihr gezielte Übungen um Eure Muskulatur wieder zu spüren, zu kräftigen und zu entspannen.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Herzklopfen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Anika Bergner
Ausgebucht